MERIT
キックボクシング
フィットネスの効果
結婚式のためにジム通いをスタート！
有酸素運動、無酸素運動のいいとこ取りの『ムエタイ』でダイエットを成功させました！
有酸素運動＋キックボクシング＋筋トレで
運動効果抜群
です！
※あくまで参考値です。年齢、体重によって異なります。
こんな方にオススメ!
- デスクワークで運動不足が気になる
- 痩せてキレイな美ボディを手に入れたい
- 汗を流して日頃のストレス発散をしたい
- 体を鍛えて強くなりたい
- 格闘技は未経験だから心配
Point
キックボクシングは消費カロリーが特に高く運動量は1時間あたり約500kcalになり、数あるスポーツの中でもダイエットに最適！
こんな方が通われています！
格闘技経験
男女比
年代
SUNジムに通われている方の
約90％が格闘技を未経験
からスタート！
年齢や性別を問わず、多くの方が楽しく続けられています！
INFORMATION
SUNジム店舗紹介
FLOOR MAP
梅田店フロアマップ
9Minutes Diet
9 分間のキックボクシングダイエット
たった9分で強く美しく痩せる!
誰でも簡単！最強キックボクシングダイエットをご紹介
ミット打ち3分×3R (*インターバル30秒)
トレーナーが持つミットにパンチやキックを打ち込むトレーニングです。
1ラウンド(1回)を3分として、これを3ラウンド行います。
※インターバル…ラウンド間の休憩、深呼吸して次のラウンドに備えましょう！
有酸素運動×無酸素運動でダイエットと筋トレの最高のトレーニング！
ミットにパンチやキックを思い切り打ち込むことで無酸素運動である筋トレの要素と、ミット打ちをしている間パンチやキックを打ち続けることで有酸素運動の要素もあるダイエットに最高のトレーニングになります。
ダイエットページへ
TRIAL FLOW
体験予約の流れ
横にスクロールして流れをご確認頂けます
- STEP01
ご予約の連絡
- STEP02
ヒアリング
- STEP03
体組織測定※
- STEP04
体験レッスン
- STEP05
入会の説明
※STEP3は店舗により測定機器が異なります。
当日ご用意頂く持ち物
- 運動しやすい服装上下
- タオル
- 飲み物
- クレジットカード
- 身分証明書
TOPICS
お知らせ＆コラム情報
NEWS
SUN FITNESS 8月20日（火）
グランドリニューアルオープン！
2024.07.29
NEWS
クラスレッスン開講中！
くわしくはこちら！
2024.08.26
NEWS
インボディ測定が無料でできる体験受付中！
くわしくはこちら！
2024.08.26
COLUMN
コラム#16 女性がキックボクシングをするのは危険と言われる理由！危険を回避するための方法も紹介！
2025.04.25
COLUMN
コラム#15 キックボクシングでコレステロールを低下させる方法
2025.04.25
COLUMN
コラム#14「流行りのスムージー！メリット・デメリット」を更新しました！
2025.03.14
FAQ
よくある質問
-
初心者が申し込んでも大丈夫でしょうか？
少しずつ基本からお教えます！
当ジムに来られる方のほとんどが最初はキックボクシング初心者です。
少しずつ基本からお教えしますのでご安心ください。体力に自信のない方でも自分のペースで取り組むことができます。 -
女性の会員様はいらっしゃいますか？
4割以上の方が女性です！
当ジムには4割以上の方が女性です！ジムに来られる女性はモチベーションが高い方も多のが特徴です！ -
トレーニングに必要な物は何ですか？
基本的には動きやすい服装上下とタオル、飲み物でOKです！
グローブなどはレンタルしております！
基本的な持ち物としては「動きやすい服装上下」「汗拭き用のタオル」「飲み物」を
お持ちいただければトレーニングは可能です！
グローブやバンテージ代わりの軍手はレンタルしておりますのでご安心ください。
WHAT OUR
CUSTOMERS SAY
お客様の声
周りの女の子が続々とキックボクシングを始め痩せ始めているので色々調べていたら発見しました。
明るい雰囲気で、プロの方が居てしっかりと体の動かし方などレクチャーしてくれて楽しいです。
トレーナーさんはみなさん楽しくて常に笑顔の面白い方ばかりで、初心者の私にも優しく丁寧に、分かりやすく教えてくれます。
地下鉄の東梅田駅近くにあるジムです。フィットネススペースにはランニングマシン、筋トレマシンなどが多くあります。
地下鉄の南森町駅やJR天満宮駅から徒歩圏内のムエタイキックボクシングジムです。
周りの女の子が続々とキックボクシングを始め痩せ始めているので気になり色々調べていたらこちらのジムを発見。
インスタを見てみましたがこれはダイエットに良さそう！
筋力が衰えてきてるので筋トレ兼ダイエットで探していたら職場の人にこちらを紹介していただきました。
運動不足が気になり、ジムを探していたところ見つけました。
