FAQ
よくある質問
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初心者が申し込んでも大丈夫でしょうか？
少しずつ基本からお教えます！
当ジムに来られる方のほとんどが最初はキックボクシング初心者です。
少しずつ基本からお教えしますのでご安心ください。体力に自信のない方でも自分のペースで取り組むことができます。 -
女性の会員様はいらっしゃいますか？
4割以上の方が女性です！
当ジムには4割以上の方が女性です！ジムに来られる女性はモチベーションが高い方も多のが特徴です！ -
トレーニングに必要な物は何ですか？
基本的には動きやすい服装上下とタオル、飲み物でOKです！
グローブなどはレンタルしております！
基本的な持ち物としては「動きやすい服装上下」「汗拭き用のタオル」「飲み物」を
お持ちいただければトレーニングは可能です！
グローブやバンテージ代わりの軍手はレンタルしておりますのでご安心ください。 -
60代なんですが大丈夫でしょうか？
もちろん大丈夫です！
SUN GYMには60代の会員様が10人以上もいらっしゃいます。
ご自身のできる範囲の中で取り組むことができますのでご安心ください。 -
怖い人はいませんか…？
いきなり殴られたりしないですか…？あくまでもSUN GYMはフィットネスジムです！
キックボクシングと聞くと怖い人がいるイメージがあると思いますが、あくまでもSUN GYMはフィットネスジムです！
理想のカラダづくりを目指す場所なので怖い人はいませんし、当然いきなり殴りもしませんのでご安心を！ -
試合に出るためのトレーニングは
ありますか？アマチュアの方であれば試合出場を目指せます！
アマチュアの方であれば試合出場を目指せます！ただしプロの方の指導は行っておりませんのでご了承ください。 -
言葉は大丈夫ですか？
トレーナーには日本人やタイ人がいます。
タイ人のトレーナーは主に英語やタイ語でムエタイの指導しております。またタイ語のみのトレーナーもいますが身振り手振りでコミュニケーションを図ります。また日本人のトレーナーもいるのでご安心ください。 -
本当に痩せますか…？
1年間で15kg痩せた方もいらっしゃいます。
キックボクシングは筋トレ要素の無酸素運動と、ダイエット要素のある有酸素運動が同時にできるトレーニングです。
1年間で15kg痩せた方もいらっしゃいます。 -
週に何回くる必要がありますか？
まずは週1回からはじめていきましょう！
まずは週1回からはじめていきましょう！週に何回来るかでいえば週3回がベストですが、大事なのは運動の習慣化づくりです。楽しく健康的に痩せていくのを実感することで運動を習慣化しましょう！ -
トレーニングはパーソナルでしょうか？
いいえ、ハーフパーソナルです。
マンツーマンやパーソナルトレーニングではなく、ハーフパーソナルとなっております。
具体的にはトレーニングプログラムの中にマンツーマンのミット打ちがございます。3分3ラウンド最低限保証しております。
詳しくはこちらをご覧ください。 -
1回のトレーニングで
どれぐらいの時間になりますか？45分から最大でも1時間程度です。
所要時間としては45分から最大でも1時間程度です。その日のお客様のご予定に合わせて短時間で終了も可能です。短い時間で効率よくトレーニングをするので、会員様には会社帰りのお客様もたくさんいらっしゃいます。
