ジムに通いたい。
でも、夜は時間が
読めない。
仕事帰りに行こうと思っても、急な残業や付き合いで断念…
夜は「継続」の敵がいっぱいです。
それなら
「朝トレ」に
切り替えよう。
朝は誰にも邪魔されない「自分だけの時間」
朝活は、人生を変える習慣です。
朝活キックボクシングの3つのメリット
短時間で全身運動
ランニングより効果的
キックボクシングは、パンチで上半身、キックで下半身・体幹を同時に鍛える有酸素✕無酸素の複合運動です。たった15分のミット打ちでもジョギング1時間分に相当する高い運動量。忙しい朝に最適な「超効率」トレーニングです。
代謝スイッチON
1日中「燃える」身体へ
朝に心拍数を上げることで、トレーニング後も数時間にわたってエネルギー消費が高い状態が続く「アフターバーン効果」が期待できます。脂肪燃焼スイッチを朝イチで入れることで、太りにくく、活力ある身体を維持できます。
誘惑ゼロだから
100%続く
朝7時に残業や接待の誘惑はありません。「朝に運動を終えている」という圧倒的な達成感が、1日の自己肯定感を高めます。継続したい方ほど、夜よりも朝の運動が最適解です。
本町駅徒歩2分だから
続けやすい
朝活に最適な立地
SUNジム本町店は、御堂筋線・中央線・四ツ橋線「本町駅」から徒歩2分。わざわざジムへ行くのではなく、いつもの通勤ルートの「途中」に組み込めるから、無理なく習慣になります。
梅田から直通5分
難波から直通4分
新大阪から直通11分
主要拠点からのアクセスも抜群で、朝の移動ストレスを最小限に抑えます。
シャワー完備。
爽快感とともにデスクへ。
朝の運動の後は、清潔なシャワールームでリフレッシュ。アメニティも完備しているため、汗を気にせずそのまま仕事へ向かえます。
手ぶらで通えるレンタルプランもご用意。 ビジネスパーソンのための「身軽さ」を徹底的に追求しました。
朝の運動で、
1日のパフォーマンスが
変わる。
朝の運動は脳への血流を促進し、集中力と判断力を大幅に高めます。
多くのエグゼクティブやトップビジネスマンが朝に運動を取り入れるのは、その後の仕事のパフォーマンスが劇的に向上することを知っているからです。
ボーッとした顔で午前中を過ごすのはもう終わり。
朝の15分で、冴え渡る思考を手に入れましょう。
朝は人が少なく、
落ち着いて
トレーニングできる。
夜の混雑したジムが苦手な方もご安心ください。
モーニングタイムは落ち着いた雰囲気で、一人ひとりにトレーナーの目が届きやすい時間帯。
「格闘技は初めて」「運動が久しぶり」という方こそ、朝のゆったりとした環境でのスタートが
おすすめです。
